+372 58152168 E-R 7.45 - 21.00 L-P 9.45 - 19.00 Estonia pst 1 (3. korrus) Tallinn

Tooted

Tooteid on võimalik osta RollFit salongist kohapealt ja ülekandega.
Toodete tellimiseks ülekandega edastage soov info@rollfit.ee

 

 

60 min rullmassaaži kinkekaart 22€

60 minutit salendavat ja lõõgastavat rullmassaaži RollFit salongis on suurepärane kingitus nii kallimale, sõbrale, pereliikmele, kolleegile kui koostööpartnerile.

Kinkekaardi kehtivusaeg on 3 kuud.

Rullmassaaži 5 korra kinkekaart 110€ 95€

5 x 60 minutit salendavat ja lõõgastavat rullmassaaži RollFit salongis on suurepärane kingitus nii kallimale, sõbrale, pereliikmele, kolleegile kui koostööpartnerile.

Kinkekaardi kehtivusaeg on 3 kuud.

Rullmassaaži 10 korra kinkekaart 220€ 180€

10 x 60 minutit salendavat ja lõõgastavat rullmassaaži RollFit salongis on suurepärane kingitus nii kallimale, sõbrale, pereliikmele, kolleegile kui koostööpartnerile.

Kinkekaardi kehtivusaeg on 3 kuud.

Biotiin tabletid 90tk 14€ 11,90€

Biotiin on oluline vitamiin juustele ja nahale.

Biotiin on vees lahustuv B-vitamiin. Üks tähtsamaid vitamiine kasvamise, sh rakkude kasvamise ja uuenemise tagamisel.

Biotiin paneb juuksed kasvama, särama ja hoiab tervena. Hoiab juukseid murdumise eest ning samuti aitab ära hoida halliks minemist ja kiilaspäisust. Biotiin on kasulik ka nahale ja küüntele.

Pakis on 90 tabletti, mida jätkub 3 kuuks.

Soovitatav kogus: 1 kapsel päevas koos toiduga.

Spirulina pulber 125g 8,65€

 

Spirulina pulber aitab kaalu langetada ja soodustab soolestiku korrapärast toimimist. 

Kuivatatud spirulina pulber sisaldab umbes 60% (51-71%) valke. Spirulina pulber sisaldab vitamiine B1, B2, B3, B6, B9, vitamiin C ja E-vitamiini. Spirulinas on 10 korda rohkem beetakaroteeni kui karoteeni sisaldavates köögiviljades.

Spirulina pulber ja selle kasulik mõju:
  • Aitab kaalu langetada
  • Aitab moodustada ja säilitada lihasmassi
  • Aitab säilitada organismis happe-aluse tasakaalu
  • Soodustab soolestiku korrapärast toimimist
  • Soodustab piimhappebakterite moodustumist ja nende soolestikku jõudmist ning kiirendab imendumist
  • Aitab võidelda allergiate vastu
  • Alandab kolesteriini taset ja stabiliseerib suhkru sisaldust veres
  • Normaliseerib arteriaalset vererõhku
  • Soodustab organismist toksiinide, raskemetallide ja radionukliidide väljutamist

Spirulina kasutamine: Võib juua segatult vee ja mahlaga ning lisada smuutisse, salatikastmesse ja suppidesse. Spirulina sobib eriti hästi toorshokolaadi hulka, tuues maiustusse hulgaliselt väärtuslikke toitaineid.

Soovituslik päevane kogus: 1-2spl (6-10g).

Goji marjad 175g 6,85€

Goji marjad sisaldavad 21 mineraal- ja mikroelementi (sh. tsinki, kaltsiumit, rauda, magneesiumi, mangaani, kroomi, vaske, seleeni, naatriumi ja fosforit) ja 18 erinevat aminohapet, mis teevad gojidest suurepärase valguallika (10-14% proteiini).

  • Antioksüdandid aitavad võidelda organismi vananemise vastu.
  • Tugevdab immuunsussüsteemi ja organismi vastupanuvõimet.
  • Tõstab libiidot ja seksuaalse võimekuse toimimist.
  • Aitab ennetada silmavaegusi ja parandab nägemisvõimet.
  • Toetab maksa funktsioneerimist.
  • Leevendab menopausi sümptomeid.
  • Aitab kehakaalu alandamisele kaasa.
  • Edendab rõõmsameelsust ja turgutab vaimu – Goji on tuntud ka kui “Happy Berry”.
  • Annab energiat ja jõudu, eriti haigusega võideldes.
  • Tasakaalustab vererõhku.
  • Vähendab kolesteroolitaset.
  • Hoiab veresuhkru taseme normaalsena.
  • Leevendab peavalu ja uimasust.
  • Parandada südame funktsionaalsust.
  • Parandab vastupanuvõimet haigustele.
  • Suurendab veres  punaliblede, valgeliblede ja vereliistakute tootmist.
  • Tugevdab lihaseid ja luid.
  • Parandab mälu ja meenutusvõimet.
  • Aitab kaasa neerude funktsioneerimisele.
  • Leevendab ärevust ja stressi.
  • Leevendab unetust ja parandab une kvaliteeti.
Kui palju kuivatatud Goji marju on soovitatav päevas süüa?

Soovituslik Goji marjade kogus on 10-30 grammi päevas. Kuigi pole kindlaks määratud maksimaalset kogust. Peotäis marju on võrdne umbes 10 grammiga. Igapäevaselt goji marju kasvatavad inimesed on harjunud neid sööma peotäis päevas. Kuivatatud Goji marjad on pika säilivusajaga – üle aasta, kui neid hoida vaakumpakendis kuivas ja jahedas kohas.

Inka marjad 175g 7,65€

 

Inka marjad sisaldavad suurel hulgal fosforit, A-, B -, C grupi vitamiine, proteiine ja bioflavonoide. Inka marjad on imemaitsev suutäis magushapust imemarjast, mida on ammustest aegadest kasutatud immuunsüsteemi võimendajana ja ainevahetuse kiirendajana.

Inka marjade kasutusvõimalusi

Kui inka marjad on küpsed sobivad nad ideaalselt snäkkideks, pirukatesse/kookidesse või keediseks. Inka marjad sisaldavad looduslikku pektiini- paksendajat, mistõttu keedise tegemine neist on kerge. Inka marjad on populaarsed puuviljasalatites, garneeringuks ja kombineeritud ka avokaadoga. Kuivatatud marjad on ideaalne maius – tõeline paradiisivili, mida kord proovinud inimesed ei saa sellest sõltuvusest heas mõttes lahti. Samuti on neid hea kasutada segades neid Goji marjade, kakao, kanepiseemnete ja kuivatatud banaanilaastudega. Inka marjad on väga mõnusad ka muffinites, smuutides, magustoitudes, moosides ja salatites. Moodustab ka hea kombinatsiooni erinevate juustudega.

Inka marjade omadused:

Inka marjad aitavad ära hoida mao-, käärsoole- ja seedesüsteemi vähki, tugevdavad ja taastavad optilisi närve.

    • Väliselt kasutatud inka marjade mahl ravib katarakti, ehk silmakaed.
    • Marjad aitavad samuti kergendada kurgu ja suuõõne põletikke. Sisaldavad vereplasma peamist valku albumiini, mille peamiseks ülesandeks on vere kolloidse osmootilise rõhu reguleerimine.
    • Inka marjad aitavad puhastada verd.
    • Veel aitavad nad pehmendada seedimist ja kontrollida seedesüsteemi amöbiaasi.
    • Marjad aitavad hoida ära juuste väljalangemist ja hallide juuste tekkimist ning parandavad juuste kvaliteeti.
    • Hea provitamiin A (beta karotiin) ning vitamiinide C, P ja B1, B2, B3, B6, B12 allikas.
    • Marjad on ühed vähesed taimse B12 sisaldusega üldse.
    • Lisaks suurele vitamiinide valikule sisaldavad inka marjad rohkesti valku ja fosforit ja vähesel määral kaltsiumit.
    • Inka marju soovitatakse igat tüüpi diabeetikutele kuna sisaldavad palju pektiini, mis aitab reguleerida toidu ringlust seedetraktis ja alandab kolesterooli ning ühtlustab veresuhkru taset. Lisaks abistavad nad tänu uriinieristust soodustavatele omadustele ning eesnäärme probleemide puhul.
    • Marjad on head kasutada tänu flavonoidide sisaldusele loodusliku rahustina.
    • Marjad on kasulikud tervele seedesüsteemile, sest neil on kergelt kõhtulahtistav mõju ja nad sisaldavad puuvilja kiudaineid. Seega ideaalne toit neile, kel on kalduvus kõhukinnisusele.


Inka marjad sobivad teile ideaalselt kui teil on soov:

  • Saleneda.
  • Suurendada enda energiavajadust.
  • Soodustada seedetrakti talitust.

Soovitatav päevane kogus: 25g.

Toorkakao 175g 6,15€

Toorkakao on hea kiudainete allikas. Sisaldab palju E- ja C-vitamiini, lisaks ka kehas mõnutunnet tekitavaid aineid (sh. trüptofaani, 5-HTP-d, serotoniini, dopamiini, fenüületüülamiini ja anandamiidi). Toorkakao pulber on looduslik allikas magneesiumile, kroomile, rauale, kaltsiumile, kaaliumile, tsingile, vasele ja väävlile.

Toorkakao pulber ja selle kasulikkusest:
  • Toorkakao on hea kiudainete allikas ja sisaldab palju E- ja C-vitamiini, lisaks ka kehas mõnutunnet tektavaid aineid (sh. trüptofaani, 5-HTP-d, serotoniini, dopamiini, fenüületüülamiini ja anandamiidi).
  • Samuti on toorkakaooad number üks magneesiumiallikas. Magneesium toetab südant, aitab kaasa ajutegevusele ja seedimisele, lõdvestab lihaseid, aitab menstruaalvalude korral, aitab luusid tugevdada, suurendab painduvust ning aluselisust. Kui kehal on piisavalt magneesiumi paraneb keha verevarustus ja sellega koos ka hapnikutasakaal ning toitainete kättesaadavus kogu kehas paraneb. Magneesiumipuudulikkust on seostatud ka südamehaigustega.
  • Kakao sisaldab 314% päevasest rauavajadusest 28g-s (U.S. RDA kohaselt). Raud on osa hapnikukandjast hemoglobiinis, mis hoiab meie verd tervena ja kaitseb verevaeguse eest.
  • Kakao sisaldab piisavalt kroomi, et katta selle igapäevast vajadust. Kroom aitab tasakaalustada veresuhkru taset.
  • Kakao sisalab vajalikke omega 6 rasvhappeid. Kõik töödeldud šokolaadid sisaldavad rääsunud omega 6 rasvhappeid (trans-rasvasid), mis võivad tekitada põletikulisi reaktsioone.
  • Kakao on rikas ka muude mineraalainete poolest ning looduslik allikas kaltsiumile, kaaliumile, tsingile, vasele ja väävlile. Lisaks sisaldab kakao palju kiudaineid ja vitamiin C-d. Toorkakaol on omadus vähendada söögiisu aidates seeläbi kaasa kaalu alandamisele, suurendada tähelepanu ja keskendumisvõimet.
  • Tänu seratoniini sisaldusele teeb kakaooa söömine otseses mõttes õnnelikuks. Kakaoubades on 55% rasva, mis koosneb kakaoõlist, kakaovõist ja teobromiinist (9%-35%), väike kogus teiini ( 0,5%- 37%), tärklist, tuhka ja proteiini (6%-17%).
  • Teobromiin stimuleerib kesknärvisüsteemi, lõdvestab lihaseid, laiendab veresooni. Sellel on ¼ kofeiini ergutavast toimest. Lisaks on ta ka kerge diureetikum. Teobromiin ja teofülliin, nagu selles taimes leiduv kofeiingi, on kaasaegse meditsiini poolt kasutuses antiastmaatilises ravis.
  • Kakaos sisalduvad antioksüdantide ühendid (polüfenoolid) takistavad nö halva LDL-kolesterooli oksüdeerumist.

Toores mahekakao on imepärane supertoit, mis on vabalt kättesaadav, sisaldab aineid, mis teevad imet sinu füüsilise keha kui ka psüühikaga omamata ühtegi kahjulikku kõrvaltoimet. Puhas looduse ime!

Soovitatav päevane kogus: 1-3 spl.

Kasutusviisid: Lisa pudrule, jogurtile, tervisekokteilile. Ideaalne tooršokolaadi koostisosana.

Spirulina tabletid 125g 9,65€

Mahedad Spirulina tabletid aitavad kaalu langetada, soodustavad soolestiku korrapärast toimimist ning aitavad sinu kehal väljutada organismist toksiine. See siniroheline mikrovetikas on oma ehituselt spiraali kujuga ning tema võimas siniroheline värv tuleb kõrgest leherohelise ehk klorofülli sisaldusest. Spirulina tabletid sisaldavad palju vitamiine, klorofülli, magneesiumi, tsinki ja rauda.

Mahedad Spirulina tabletid ja selle kasulik mõju:

  • Aitab kaalu langetada
  • Aitab moodustada ja säilitada lihasmassi
  • Aitab säilitada organismis happe-aluse tasakaalu
  • Soodustab soolestiku korrapärast toimimist
  • Soodustab piimhappebakterite moodustumist ja nende soolestikku jõudmist ning kiirendab imendumist
  • Aitab võidelda allergiate vastu
  • Alandab kolesteriini taset ja stabiliseerib suhkru sisaldust veres
  • Normaliseerib arteriaalset vererõhku
  • Soodustab organismist toksiinide, raskemetallide ja radionukliidide väljutamist

Spirulina kasutamine: Pulbri kujul võib juua segatult vee ja mahlaga ning lisada smuutisse, salatikastmesse ja suppidesse. Spirulina sobib eriti hästi toorshokolaadi hulka, tuues maiustusse hulgaliselt väärtuslikke toitaineid.

Soovituslik päevane kogus: 6 tabletti (1 tablett on 500 mg).

Chia seemned 275g 6,65€

Chia seemned on väga kõrge energiaväärtusega. Sisaldavad vitamiine (A, B1, B2, B3) ning mineraalaineid, palju kiudaineid, antioksüdante, kaltsiumit, omega 3, 6 ja 9 rasvhappeid, proteiine, kaaliumi ning rauda.

Chia seemned ja selle kasulikkusest:
  • Need seemned aeglustavad süsivesikute imendumist ja seetõttu aitab meil tunda täiskõhutunnet.
  • On superhea toit diabeetikutele, sest nad aitavad reguleerida veresuhkrutaset ja neil on väga madal glükeemiline indeks.
  • Rohke kiudaineterikkuse ja toitaineterikkuse tõttu aitavad need seemned ka kaalu kontrolli alla hoida ning leevendada soolestiku- ja seedevaevusi.
  • Tänu kvaliteetsele ja kiiresti imenduvale valgule chia seemnetes stimuleerivad nad kudede regeneratsiooni, mis on väga oluline eriti sportlastele.
  • Kõrge valgusisaldus 20% ja palju kiudaineid 38%.

Kasutamine: seemneid võib kasutada lisades supile, salatile, pudrule, küpsetistesse ja magustoidule.

Soovitav päevane kogus on 2-4 spl.

MSM pulber 125g 6,65€

MSM pulber on keha struktuuri ning funtsiooni jaoks elutähtis mineraal, mis kaitseb keha oksüdatiivse stressi ja toksiinidest tulenevate kahjulike mõjude eest. MSM pulber ehk (Metüül-Sulfonüül-Metaan) looduslik sulfur on oluline kollageeni moodustamiseks, immuunsüsteemi tõstmiseks ja säilitamiseks ning veresuhkru tasakaalustamiseks.

 

  • Suurendab liigeste painduvust.
  • Suurepärane abivahend spordivigastustest paranemisel.
  • Kiirendab taastumist.
  • Kaitseb oksüdatiivse stressi ja toksiinidest tulenevate kahjulike mõjude eest.
  • Puhastab keha toksilistest ainetest.
  • Hea naha ja juuste heaolule.
  • On kasulik kõõlusepõletiku ja artriidi korral.
  • Tõstab energiataset.

 

Soovituslik päevane kogus: 1 tl klaasitäie veega segatuna enne hommiku- ja õhtusööki. Soovitav tarbida c-vitamiinirohke mahlaga.

Säilitada kuivas, toatemperatuuril.

Maca pulber 150g 9,99€

Maca pulber on hea organismi tugevdamiseks, väsimuse, seksuaalse võimekuse ja keskendumisvõime tõstmiseks. Sisaldab olulisi (B1, B2, B6, C, E) vitamiine, rasvhappeid, valke, 31 mineraal- ja 20 aminohapet.

  • Maca on adaptogeen, mida kasutatakse, et tõsta keha võimekust tulla toime pidevalt muutuvate keskkonnateguritega, sealhulgas stressiga. Pikalt kestev stress hakkab koormama immuunsüsteemi, nõrgendab keha võimet seedida toitu ja häirib hormoonide tööd.
  • Tõstab seksuaaliha ja seemnevedeliku kogust meestel. Paljud naised saavad macast abi menstruaalvalude, PMS sümptomite, limaskestade kuivamise ja kuumahoogude kontrolli all hoidmiseks.
  • Traditsiooniliselt on macat kasutatud ka meelte selginemiseks, mälu arendamiseks, masenduse leevendamiseks ja unekvaliteedi parandamiseks.
  • Hormoonide tasakaalustaja mõlemale sugupoolele.
  • Maca pulber parandab sportlikke saavutusi, tõstab vitaalsust.

Kasutamine:

Maksimaalne igapäevane soovitatav kogus on 1 tl kuni 2 spl. Alustada poole teelusika suuruse kogusega ning hiljem kogust soovi korral suurendada. Maca tarvitamisel teha iga kuu nädalane paus või siis kuuajane paus iga kolme kuu möödudes. Ei soovitata lastele alla 3 eluaasta!

Sega seda pulbrit veega, mahlaga, jogurtiga, müsliga, piimaga (eriti sojapiimaga). Seda võib lisada toitudesse või teha teed. Maca pulber on intensiivse maitsega, kuid segades kissellide, magusate kastmete, mahlade, marjade või puuviljadega on see väga meeldiv. Sobib kasutada kerge einena koos jogurti ja kohupiimadega. Suurepärase maitse annab see pulber isegi tavalise saia ja leiva tainale. Samuti igapäevastes võietes, kreemides. Võided, mis macaga segatud, säilivad väga hästi ja maitse muutub isegi paremaks. Maca pulber toimib loodusliku paksendajana. Teraviljadest sobivad macaga paremini mais, kaer, hirss, riis, rukis ja nisu. Kohv saab fantastilise maitse kui filtri põhja lisada 1tl macapulbrit. Macat on hea kasutada ka teedes- segada teetassi, juua ja järelejäänud kogus macat lusikaga ära süüa. Samuti selle maitse sobib suurepäraselt piparmündi ja melissiga.

Tselluliidikreem 250ml 22€

Tselluliidikreem salendab ja vormib keha.

Parandab naha mikrotsirkulatsiooni, aitab eemaldada toksiine ja liigseid vedelikke.

Tugevalt niisutav ja pinguldav.

Vähendab kehaümbermõõtu erinevatel kehaosadel kuni 3cm.

Sobib tundlikule, tselluliidisele, ebaühtlase struktuuriga, vedelikupeetusega ja hüproallergeensele nahale.

Sisaldab 0% allergeene, kunstlikke värvaineid, silikoone, parafiinõli, parabeene, formaldehüüde.

Tulemused nähtavad pärast 6 nädalast kasutamist.

Kasutamine:

Kandke igal hommikul ja/või õhtul tselluliidisele nahale 4-6 nädala jooksul. Masseerige ringjate liigutustega südame suunas kuni kreem imendub. Säilitada toatemperatuuril.

Rollfit salongis on uusima põlvkonna seadmed

Broneeri aeg